ప్రతి దానికి ఓ లెక్క ఉంటాది...? మందుల పేర్లు తెలుసని...ఎలా పడితే అలా వడితే ఎలా...?

 ప్రతి దానికి ఓ లెక్క ఉంటాది...?

మందుల పేర్లు తెలుసని...ఎలా పడితే అలా వడితే ఎలా...?

Self Medication for Common Ailments: Dos and Don’ts

సలహాలు తీసుకోవడం మంచిదే...కానీ ఆరోగ్య విషయంలో మాత్రం అది కాస్త ఆలోచించి స్వీకరించాలి. ఎందుకంటే ఆరోగ్యం విషయంలో ఒక్కరి శరీర నిర్మాణం, వాటి సామర్థ్యంను బట్టే మందుల ప్రభావం ఉంటుంది. కొందరికి కొన్ని మందుల వాడకం యోక్క ప్రభావం తీవ్రంగా చూపిస్తే...మరికొందరికి ఆ ప్రభావం కొంత సాధారణంగా చూపవచ్చు. అందుకే ఏ మందు వాడకం ఎంతమేర, ఏ పరిమాణంలో అంటే వైద్యుడి సలహా తప్పదు మరి.

తలనొప్పి, జ్వరం, దగ్గు, జలుబు, ఆమ్లత్వం - ఇవి చాలా సాధారణ వ్యాధులు, ఇవి చాలా మంది వ్యక్తులను స్వీయ- ఔషధానికి ప్రేరేపిస్తాయి. మనము  యాంటీబయాటిక్స్, అనాల్జెసిక్స్, దగ్గు సిరప్‌లు, ఇతర ఓవర్ ది కౌంటర్ (ఓటిసిOTC) మందులను ఉపయోగిస్తాము. కానీ, చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని సార్లు వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా లేదా OTC ని సంప్రదించకుండా మందులు తీసుకున్నప్పుడు అవి మనల్లి  ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టగలవు. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు, ఆమ్లత్వం, తలనొప్పి, మలబద్ధకం వంటి సాధారణ వ్యాధుల విషయానికి వస్తే స్వీయ-మందుల కోసం చేయవలసినవి, చేయకూడనివి (do’s and don’ts) ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1.జ్వరం కోసం పారాసెటమాల్

Paracetamol for fever:

జ్వరం చికిత్సకు ఉపయోగించే కౌంటర్ ఔషధాలలో  పారాసెటమాల్ సాధారణం. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ ఔషధం అలెర్జీని కలిగిస్తుంది. ఈ ఔషధం యొక్క మోతాదు బరువును బట్టి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది. కాబట్టి పెద్దవారికి సిఫార్సు చేసిన మోతాదు పిల్లలకి తగినది కాదు.  ఈ ఔషదం యొక్క అధిక మోతాదు హెపటోటాక్సిసిటీ (కాలేయ నష్టం) కు దారితీస్తుంది. కాబట్టి మీరు పారాసెటమాల్ కలిగి ఉన్న ఏదైనా OTC ఔషధం తీసుకుంటూనే మీరు వైద్యుడి దగ్గరికి వెళ్లితే ఆ వైద్యుడికి మీరు ఇప్పటికే తీసుకొంటున్న మాత్రల గురించి తెలియజేయండి. ఎందుకంటే, మీ డాక్టర్ పారాసెటమాల్ కలిగి ఉన్న కాంబినేషన్ మెడిసిన్‌ను సూచిస్తే, అది ఔషధ అధిక మోతాదుకు దారితీస్తుంది.

2.దగ్గు, జలుబు కోసం యాంటీబయాటిక్స్

Antibiotics for a cough and cold:

బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటీబయాటిక్స్, ప్రిస్క్రిప్షన్ మీద మాత్రమే తీసుకోవాలి. అంతేకాక, మీరు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే దగ్గు లేదా జలుబుకు చికిత్స చేస్తే, యాంటీబయాటిక్ తీసుకోవడం వల్ల మీకు ఎటువంటి లాభం లభించకపోవచ్చు. కాబట్టి మీకు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీ యాంటీబయాటిక్‌లను మీ కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులతో ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు. అలాగే, మిగిలిపోయిన యాంటీబయాటిక్స్ ఏదైనా ఉంటే వాటిని ఎల్లప్పుడూ  పారవేయండి మరియు భవిష్యత్తు ఉపయోగం కోసం వాటిని భద్రపరచవద్దు. మీ ఔషధ కోర్సును తప్పకుండా సూచించినట్లు ఎల్లప్పుడూ పూర్తి చేయండి. యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క చురుకైన సమ్మేళనాల శోషణకు ఆటంకం కలిగించే విధంగా పాలతో యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోకండి. వైద్యుడిని అడగకుండా యాంటీబయాటిక్స్‌ ను వదిలివేయవద్దు లేదా వాటిని నిలిపివేయవద్దు.

౩.మలబద్ధకం కోసం భేదిమందులు

Laxatives for constipation:

భేదిమందులు Laxatives మలం మృదువుగా, ప్రేగు కదలికను మెరుగుపరిచే మందులు, తద్వారా మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందుతాము. కొన్ని భేదిమందులు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్, కార్డియాక్ ఔషధాల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి మీరు ఈ ఔషధాలను వాడు తుంటే, భేదిమందులు తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు కిడ్నీ వ్యాధి లేదా గుండె జబ్బుతో బాధపడుతుంటే అవి ఖచ్చితంగా వద్దు. గర్భిణీ, తల్లి పాలిచ్చే మహిళల్లో భేదిమందులను  వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే తీసుకోవాలి.. భేదిమందులు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవు, కాబట్టి బరువు తగ్గడానికి ఈ మందులు తీసుకోవడం మానేయండి. మీరు ఏ రకమైన భేదిమందులు తీసుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. సాధారణంగా, ఫైబర్ ఆధారిత భేదిమందులు ఇతరులతో పోలిస్తే సురక్షితంగా భావిస్తారు. ప్రతిరోజూ భేదిమందులు తీసుకోకండి ఎందుకంటే ఇది అలవాటుకి దారితీస్తుంది మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.

4.ఆమ్లత్వానికి యాంటాసిడ్లు

Antacids for acidity:

ఈ మందులు కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేస్తాయి మరియు గుండెల్లో మంట, ఆమ్లత్వం మరియు అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం యాంటాసిడ్లను ఆహారంతో లేదా భోజనం తర్వాత తీసుకోవాలి. పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఈ ఔషధం యొక్క మోతాదు భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి సరైన మోతాదు కోసం మీ వైద్యుడిని  సంప్రదించండి. అంతేకాక, కొన్ని యాంటాసిడ్లు పిల్లలకు సిఫారసు చేయబడవు. కొన్ని యాంటాసిడ్లలో సోడియం ఉంటుంది కాబట్టి మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటే, ఈ యాంటాసిడ్లు సరైన ఎంపిక కాకపోవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు యాంటాసిడ్లు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, మీరు కాలేయ వ్యాధి, మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా గుండె జబ్బులతో బాధపడుతుంటే, కొన్ని యాంటాసిడ్లు మీకు సురక్షితం కాకపోవచ్చు కాబట్టి మీ వైద్యుడిని అడగడం మంచిది.

✍️ రచయిత-సల్మాన్ హైదర్