నలుగురిలో విప్పాలంటే జంకుతున్నారా...?
స్మెల్లీ ఫీట్/కాళ్ళ వాసన బెంగా వెంటాడుతోందా...?
అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే...?
Causes of Smelly Feet and Tips To Get Rid Of It!
మీరు మీ బూట్లు తీసివేసిన క్షణం, మీ గది మొత్తం దుర్వాసన వేస్తుందా...? మీరు మీ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా కడిగి శుభ్రంగా ఉంచినా మీ పాదాలు దుర్వాసన వెదజల్లుతున్నాయా..? మీ పాదాల నుండి దుర్వాసన వస్తున్నందున మీ సహోద్యోగుల ముందు మీ బూట్లు తొలగించడానికి మీకు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుందా...? అయితే, ఖచ్చితంగా మీరు స్మెల్లీ పాదాల బాధితులే...!
వైద్యపరంగా బ్రోమోడోసిస్ అని పిలువబడే స్మెల్లీ పాదాలు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ నుండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వరకు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సరైన పాద పరిశుభ్రతను పాటించకపోవడం లేదా సరికాని బూట్లు ధరించడం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. స్మెల్లీ పాదాల యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు, దాన్ని నివారించుకోవడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన చిట్కాలు మీ కోసం.
స్మెల్లీ పాదాలకు కారణమేమిటి?
శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే పాదాలకు ఎక్కువ చెమట గ్రంథులు ఉంటాయి. షూస్ మరియు సాక్స్ బ్యాక్టీరియాను ఆకర్షించగల చెమట ఆవిరైపోకుండా నిరోధించవచ్చు. చాలా సందర్భాల్లో ఈ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల స్మెల్లీ పాదాలకు దారితీస్తుంది మీ పాదాలు దుర్వాసన రావడానికి ఇంకా చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు.
కొన్ని ఇతర కారణాలు:
•హైపర్‌హైడ్రోసిస్ Hyperhidrosis, అనేది ఒక జన్యు పరిస్థితి, ఇది అధిక చెమటను కలిగిస్తుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, తద్వారా స్మెల్లీ పాదాలకు కారణమవుతుంది.
•ప్రతిరోజూ ఒకే బూట్లు ధరించడం, తేమతో కూడిన పరిస్థితి కారణంగా బ్యాక్టీరియాకు బ్రీడింగ్ గ్రౌండ్‌గా పనిచేస్తుంది. ప్రతిరోజూ మీ సాక్స్ ను మార్చకపోవడం వల్ల సాక్స్ ద్వారా చెమటను నానబెట్టడానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా స్మెల్లీ గా సాక్స్ మరియు అడుగులు మారును..
•క్లోజ్డ్ లేదా టైట్ షూస్ ధరించడం వల్ల పాదాలకు ఒత్తిడి తెస్తుంది. పాదాలకు గాయం అయ్యేలా చేస్తుంది, అధిక చెమట కూడా స్మెల్లీ పాదాలకు కూడా కారణం అవుతుంది.
•-రోజుకు మీ పాద పరిశుభ్రతను పాటించకపోవటం లేదా ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను సరిగ్గా శుభ్రపరచకపోవటం.
స్మెల్లీ పాదాలకు కారణం ఏమైనప్పటికీ, స్మెల్లీ పాదాలు గల వ్యక్తికి ఇది ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిని విస్మరించడం వల్ల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడమే కాక, చర్మ వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా దారి తీస్తుంది.. మీరు డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వారైతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం చేయవలసిన మొదటి పని. అనియంత్రిత మధుమేహం నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది డయాబెటిక్ పాదం ప్రమాదాన్ని పెంచడమే కాక గ్యాంగ్రేన్‌కు దారితీస్తుంది. అలాగే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు శరీరంలో అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఉండటం వల్ల ఫంగల్, బ్యాక్టీరియా చర్మ వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.
స్మెల్లీ ఫీట్ (ఫుట్ వాసన) ను ఎలా వదిలించుకోవాలి?
•మీరు స్మెల్లీ పాదాలను వదిలించుకోవడానికి మరియు మీ పాదాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి రోజూ కొన్ని సాధారణ పాద సంరక్షణ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు. అయితే, మీకు డయాబెటిస్ లేదా పునరావృత ఫుట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
•యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు, నీటితో మీ పాదాలను కడగాలి. కాలి మధ్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని మీరు చెమట, బ్యాక్టీరియాను లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి.
•మీ పాదాలను కడిగిన తర్వాత చర్మం సరిగ్గా పొడిగా ఉంటుంది. కాలి మధ్య పాదాలు మరియు ఖాళీలను ఆరబెట్టడానికి మీరు శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించవచ్చు.
•ప్రతి రోజు ఒకే బూట్లు ధరించకుండా ప్రయత్నించండి.
•పాద దుర్వాసన ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నందున మూసివేసిన మరియు గట్టి బూట్లు ఉపయోగించడం మానుకోండి. గాలి ప్రసరణను అనుమతించే మరియు చెమట పేరుకుపోకుండా నిరోధించే ఓపెన్ బూట్లు మరియు చెప్పులను ధరించండి.
•చెమట మరియు తేమను తొలగించడానికి ఎప్పటికప్పుడు మీ బూట్లు ఎండలో ఉంచండి.
•బూట్లు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు కారణం కావున మీ బూట్లు తెరిచి ఉంచండి, తద్వారా ఇది స్మెల్లీ పాదాలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
•మీ చర్మానికి నిమ్మరసం, బేకింగ్ సోడా, కలబంద లేదా టాల్కమ్ పౌడర్ వంటి సాధారణ ఇంటి నివారణలను చెమటను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పాదాలను పొడిగా, శుభ్రంగా మరియు వాసన లేకుండా ఉంచండి.
స్మెల్లీ పాదాలు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి వైద్య సహాయం తీసుకోండి. అలాగే, మీకు దురద పాదాలు ఉంటే లేదా స్మెల్లీ పాదాలతో పాటు పాదాల నొప్పి ఉంటే, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించి, పరిస్థితికి మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడం మంచిది.
రచయిత-సల్మాన్ హైదర్
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
కింద ఇచ్చిన లింకులను కాపీ చేసుకొని గుగూల్లో పెస్ట్ చేస్తే కొత్త వార్తలు వస్తాయి. అలాకాకుండా లింక్ పై నొక్కి గో అన్న అప్షన్ నొక్కితే సంబంధిత లింక్ ఓపెన్ అవుతుంది .
కోవిడ్ అన్నది శ్వాసకోశ వ్యాధి... అందుకే 'మాస్కే కవచం'.. అన్ లాక్ సడలింపులు మాస్క్ తీసేయమని కాదు..మాస్కు వాడకంపై పూర్తి అవగాహన మీ కోసం https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_791.html
ఇటు సడలింపులు...అటు కరోనా విజృంభణ.. కరోనా దూకుడుకు అడ్డకట్ట ఏదీ....? నిరంతర లాక్ డౌన్ కష్టమే..? కేసుల నియంత్రణా కూడా అవసరమే..? https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_482.html
కెనడా చరిత్రలోనే తొలిసారి.. అల్బెర్టా లెఫ్టినెంట్ గవర్నర్‌గా సల్మా లఖాని.. బాధ్యతలు స్వీకరించిన తొలి ముస్లిం మహిళా సల్మా లఖాని https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_987.html
లాక్ డౌన్ ఫలితమేదీ...? వలస కార్మికులను గాలికొదిలేసిన వైనం దాని ఫలితమేనా నేడు చూస్తోంది ఈ దూకుడు ఎందాక...? https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_690.html
డెంగ్యూ నుంచి కోలుకున్నారా...? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. డెంగ్యూ నుంచి కోలుకున్నాక కొనసాగే... ఐదు దుష్ప్రభావాలు https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_511.html
నలుగురిలో విపాలంటే జంకుతున్నారా...? స్మెల్లీ ఫీట్/కాళ్ళ వాసన బెంగా వెంటాడుతోందా...? అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే...? https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_641.html
ఆ ఐడియా వర్కవుట్ అయింది.. తెలుగు బిగ్ బాస్ లో కరోనా కలకలం.. అయినా ముందుకెళ్లాలని నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/08/blog-post_465.html
కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.....................
