జులై 2020

వద్ద 0
మిల్క్ టీ Vs బ్లాక్ టీ Vs గ్రీన్ టీ 
ఏది  ఉత్తమమైన  ఎంపిక?
Milk Tea Vs Black Tea Vs Green Tea - Is Your Choice the Best?


ఏ రకమైన టీ (ఆకుపచ్చ లేదా నలుపు) అయినా సరే  ఒకే మొక్క, కామెల్లియా సినెన్సిస్ నుండి వస్తుంది. వ్యత్యాసం ప్రాసెసింగ్ మరియు ఆక్సీకరణలో మాత్రమే ఉంటుంది. ఏది ఉత్తమమైన ఎంపికో తెలుసుకుందాం. అదే సందర్భంలో మనం ఒక్కటి గుర్తించుకోవాలి. ఏదైనా మితం అనే పదం గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ టీలను కూడా రోజుకు ఇన్ని సార్లు తీసుకొంటేనే మేలు అన్న పరిమితి విషయాన్ని కూడా మనం గమనంలోకి తీసుకోవాలి.
1. ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్:
ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ విషయానికి వస్తే గ్రీన్ మరియు బ్లాక్ టీ రెండిటిలో  ఎక్కువ. ఫ్లోరైడ్ మిల్క్ టీ లో తక్కువ ఉంటుంది. గ్రీన్ టీ, బ్లాకు టి  పళ్ళు, ఎముకలకు మంచిది. అయితే బ్లాక్ టీలో ఎక్కువ ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ ఉంది (గ్రీన్ టీలో 0.3-0.4 ఎంజితో పోలిస్తే బ్లాకు టిలో  0.2-0.5 ఎంజి). బ్లాక్ టీని ట్యాప్ నీటితో తీసుకోవడం మంచిది ఎందుకంటే ఇది ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్‌ను 0.9 ఎంజి వరకు పెంచుతుంది.
2.యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్:
గ్రీన్ టీ మరియు బ్లాక్ రెండింటిలోనూ యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే గ్రీన్ టి అనేది స్పష్టమైన విజేత. గ్రీన్ టీ EGCG అని పిలువబడే ఒక నిర్దిష్ట రకం కాటెచిన్ (ఫ్లేవనాయిడ్) తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ కణాలలో జన్యు కార్యకలాపాలను నియంత్రిస్తుంది. క్యాన్సర్ పెరుగుదలను కూడా నిరోధించవచ్చు.
3. కెఫిన్ కంటెంట్:బ్లాకు మరియు గ్రీన్ టీ రెండింటిలోనూ వివిధ మొత్తం లో కెఫిన్ ఉంటుంది. గ్రీన్ టీలో బ్లాక్ టీ కంటే తక్కువ కెఫిన్ కంటెంట్ ఉంటుంది-42-17mg / cup పోలిస్తే 9-50mg / cup. మీరు ఉత్సాహభరితమైన ఉదయం కావాలనుకుంటే బ్లాక్ టీ తీసుకోవాలి. కానీ మీ రక్త నాళాలను విశ్రాంతి తీసుకొని ఓదార్పు పానీయాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటే గ్రీన్ టీని ఎంచుకోండి. మిల్క్ టీ, శాంతించే లేదా శక్తినిచ్చే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు.
4.,హృదయానికి ప్రయోజనాలు:
మీరు హృదయనాళ ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటే బ్లాక్ టీ బహుశా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక. గ్రీన్ టీలో సమృద్ధిగా EGCG ఉంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ రక్త నాళాల వెంట లైనింగ్‌ను సృష్టిస్తుంది, బ్లాక్ టీ ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే బ్లాక్ టీ రక్త నాళాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలా కాకుండా రెండూ హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. మిల్క్ టీ హృదయానికి మేలు చేస్తుందని ఆధారాలు లేవు.
కాబట్టి నలుపు లేదా గ్రీన్ టీని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. రోజుకు 10 కప్పుల కంటే ఎక్కువ గ్రీన్ టీ త్రాగ కూడదని గుర్తుంచుకోండి. నాలుగు కప్పుల కంటే ఎక్కువ బ్లాక్ టీ త్రాగరాదు.


 రచయిత-ముహమ్మద్ అజ్గర్ అలీ
రాజనీతి తత్వ శాస్త్ర అధ్యాపకులు
రాజనీతి శాస్త్ర  శాఖాధిపతి(Rtd.) తెనాలి.
సెల్ నెం-94915-01910

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ఇంటి గడప నుంచే రాజకీయ చైతన్యానికి పునాది...జానోజాగో మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలు షేక్ ఫర్హానా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_336.html

బక్రీద్ త్యాగనిరతికి ప్రతీక...ఆ స్పూర్తిని చాటుదాం...ముహమ్మద్ అక్బర్ బాషా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_721.html

నిద్రయే వారికి ఆరోగ్యకరం...మీ పిల్లల నిద్ర తీరును ఓ సారి గమనించండి https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_803.html

మిల్క్ టీ Vs బ్లాక్ టీ Vs గ్రీన్ టీ ....ఏది  ఉత్తమమైన  ఎంపిక? https://www.jaanojaago.com/2020/07/vs-vs.html

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html
కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.......................

Continue reading

వద్ద 0
నిద్రయే వారికి ఆరోగ్యకరం
మీ పిల్లల నిద్ర తీరును ఓ సారి గమనించండి
చిన్న పిల్లలలో ఆరు సాధారణ నిద్ర రుగ్మతలు
6 Common Sleep Disorders in Children


పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల కోసం నిద్ర చాలా ముఖ్యమైన అంశం, పిల్లలలో  నిద్ర కు  ఇది చాలా ప్రాధాన్యత కలదు. నిద్ర లేకపోవడం తరచుగా ప్రమాదాలతో పాటు పిల్లల మెదడు పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
పిల్లలలో ప్రధాన నిద్ర హానికారకాలు/స్లీప్ డిజర్దార్స్ క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి 
1. స్లీప్‌వాకింగ్: పది సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు నిద్రలో  నడవడం/స్లీప్ వాకింగ్  అసాధారణం కాదు. నిద్రలో  నడక/స్లీప్ వాకింగ్  యొక్క ప్రభావాలు బయటకు  పోవడం లేదా నిద్రలో తమను తాము బాధించుకోవడం వంటివి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. పిల్లవాడు నిద్రలో నడుస్తున్నప్పుడు వస్తువులు తగిలితే వారు మేల్కొనవచ్చు లేదా కొన్ని సార్లు పరిస్థితి మరింతగా  దిగజారవచ్చు.
2. పీడకలలుNightmares: అవి సాధారణమైనవి లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. పీడకలలు, తరచూ ఉంటే, నిద్రపోవడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్న పని. పిల్లలలో పీడకలలు సాధారణం మరియు అవి సాధారణంగా 9 సంవత్సరాల వయస్సులో పీడకలలు వచ్చే ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గుతుంది.
3. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాObstructive sleep apnea:నిద్రపోయేటప్పుడు గురక సరికాని శ్వాసక్రియ ఫలితంగా ఉండవచ్చు మరియు ఇది ఆందోళన కలిగించే కారణం కానప్పటికీ, రెగ్యులర్ గురక నిద్రలో తగినంత ఆక్సిజన్‌ సరఫరా అవరోధం కు దారితీయవచ్చు, తద్వారా నిద్ర ఒక సవాలుగా మారుతుంది. ఇది వంశపారంపర్యంగా లేదా నాసికా సెప్టం లేదా అడ్డుకున్న ముక్కు ఫలితంగా ఉండవచ్చు. గురక నిద్ర యొక్క నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది.

4. బెడ్‌వెట్టింగ్: ఇది చాలా మంది పిల్లలు చేసే విషయం, కానీ సాధారణంగా వారు ఆరేళ్లు వచ్చేసరికి తగ్గుతుంది. కాలక్రమేణా ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గకపోతే మరియు వారంలో రెండు కంటే ఎక్కువసార్లు  బెడ్‌వెట్టింగ్‌లు జరిగితే తప్ప ఇది ఆందోళన కలిగించే విషయం కాదు..
5. పిల్లలలో నిద్రలేమి:ఇది అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు.వివిధ కారణాల వల్ల (ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం వంటివి) ఆందోళన, ఒత్తిడి వంటి మానసిక రుగ్మతలు కూడా నిద్రలేమికి కారణం కావచ్చు మరియు సమస్యాత్మక లేదా అసంపూర్ణ నిద్రకు దారితీయవచ్చు.
6. అధిక పగటి నిద్ర Excessive daytime sleepiness:రోజంతా అధికంగా నిద్రపోవడం, ఎల్లప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం లేదా ఉదయాన్నే మేల్కొనేటప్పుడు ఇబ్బంది పడటం EDS Excessive daytime sleepiness యొక్క లక్షణం కావచ్చు. రోజంతా శక్తి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.ఏదైనా నిర్దిష్ట సమస్య గురించి చర్చించాలనుకుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ఇంటి గడప నుంచే రాజకీయ చైతన్యానికి పునాది...జానోజాగో మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలు షేక్ ఫర్హానా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_336.html

బక్రీద్ త్యాగనిరతికి ప్రతీక...ఆ స్పూర్తిని చాటుదాం...ముహమ్మద్ అక్బర్ బాషా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_721.html

నిద్రయే వారికి ఆరోగ్యకరం...మీ పిల్లల నిద్ర తీరును ఓ సారి గమనించండి https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_803.html

మిల్క్ టీ Vs బ్లాక్ టీ Vs గ్రీన్ టీ ....ఏది  ఉత్తమమైన  ఎంపిక? https://www.jaanojaago.com/2020/07/vs-vs.html

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html




కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి
Continue reading

వద్ద 0
బక్రీద్ త్యాగనిరతికి ప్రతీక


ప్రతీ సంవత్సరం ముస్లిం సోదరులు జరుపుకునే పండుగల్లో రంజాన్ తర్వాత బక్రీద్ చాలా ముఖ్యమైనది. దీనిని  ఈద్-ఉజ్ -జుహ  కూడా అంటారు. ఇస్లాం క్యాలెండర్ ప్రకారం 12వ నెల జిల్‌హజ్ 10 వ తారీఖున  బక్రీద్ పండుగను ముస్లిం సోదరులందరు ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకుంటారు. ప్రవక్త హజ్రత్ ఇబ్రహీం అలైహిస్సలాం   ఆయన కుమారుడు ఇస్మాయిల్
అలైహిస్సలాంలు చేసిన త్యాగాలను స్మరించుకుంటూ  బక్రీద్ పండుగను జరుపుకోవడం జరుగుతుంది. త్యాగమనేది ఒక గొప్ప శక్తి. ఈ శక్తి కలిగినవారు ఎంతో గొప్పవారవుతారు.
ఇబ్రహీం అలైహి స్సలాం చేసిన త్యాగాన్ని స్ఫూర్తిని పొంది దైవమార్గంలో న్యాయం, ధర్మం కోసం  తమ ప్రాణాన్ని సైతం త్యాగం చేయాలన్నా విశ్వాసంతో ముస్లింలందరు బక్రీద్ రోజున ప్రత్యేకంగా నమాజ్ చేయడం ఆ తర్వాత ఖుర్భానీ ఇవ్వడం జరుగుతుంది.
ఖుర్భానీ అంటే దైవ ప్రసన్నత నిమిత్తం జంతువు బలిదానం అని అర్థం. అన్ని ప్రేమలకంటే దైవ ప్రేమే చాలా గొప్పదని, దీనికోసం అన్నింటికీ త్యాగం చేయాలనది ఇస్లాం ధర్మ యోక్క బోధన. అందుకే హజ్రత్ ఇబ్రహీం అలైహి స్సలాం ను లేకలేక కల్గిన కుమారుడు అయిన హజ్రత్ ఇస్మాయిల్‌ను అల్లారు ముద్దుగా పెంచుకుంటున్న క్రమంలో దైవం ఆయనకు ఓ పరీక్ష పెట్టాడు. అందులో భాగంగానే ఒకరోజు హజ్రత్ ఇబ్రహీం  తన ఏకైక కుమారుడిని జిబాహ్(వధ) చేస్తున్నట్లు కలగంటారు . ఆయన అది ఒక దైవాజ్ఞగా భావించి . ఏ మాత్రం సంకోచించకుండా ఆ కలను నిజం చెయడానికి కొడుకు ఇస్మాయిల్‌ అలైహి స్సలాంను ఈ విషయం తెలయజేస్తారు . తండ్రి మాటలుకు కుమారుడు దేవుడి ఆజ్ఙ ఇదే అయితే ..దానిని నేను తప్పకుండా పాటిస్తాను అని ఇస్మాయిల్ అలైహి స్సలాం అలా తనకు తానుగా స్వచ్ఛందంగా సిద్ధపడతారు. చివరకు పుత్రవాత్సల్యాన్ని జయించి కన్న కొడుకు మెడ మీద కత్తి తిప్పడానికి ఇబ్రహీం సిద్ధమవుతుండుంగా దైవాజ్ఞతో కొడుకు ఇస్మాయిల్ అలైహి స్సలాం స్థానంలో గొర్రెపోతు ప్రత్యక్షమై జిబాహ్ (బలి) అవుతుంది. దీంతో దైవం పెట్టిన  పరిక్షలో హజ్రత్ ఇబ్రహీం నెగ్గుతారు. ఇక్కడ ఆలోచించవలసిన విషయం ఏమిటంటే  యదార్థంగా అల్లాహ్‌కుకావాల్సింది  ఇబ్రహీం అలైహి స్సలాం కుమారుడి ప్రాణం కాదు. ఆయనలోని ఉన్న బిడ్డ మీద ఉన్న  ప్రేమ దానికి పరీక్షగా  బలి మాత్రమే.
ఖుర్ఆన్ లో ఇలా ఉందిమీరు ఖుర్బానీ (బలి) ఇచ్చే పశువుల మాంసం  తన వద్దకు వచ్చేది లేదని దేవుడు స్పష్టంగా  పేర్కొన్నాడు. కేవలం మీ భక్తితత్పరతే నా వద్దకు వస్తుందని  చెప్పడం జరిగింది. ఇబ్రహీం అలైహి స్సలాం జీవితం అధ్యయనం చేసినప్పుడు మనకు తెలిసే విషయమేమిటంటే  సమాజంలో ఉన్న  చెడలను నిర్మూలించడం, నిరంకుశమైన విభజించి పాలించే వ్యవహారాన్ని కూడా  ఆయన ఖండించడం మనం చూస్తాం. అలాగే పదార్థ పూజను ఖండిస్తూ ఆరాధన విషయంలో హేతుబద్ధమైనటువంటి శాస్త్రీయమైన విధానాన్ని పాటించాలని సమస్త మానవాళికి  గొప్ప సందేశాన్ని  ఇవ్వడం మనం చూస్తాం. ఇలాంటి వ్యక్తిత్వం పెంపొందించుకోవాలంటే అచంచల విశ్వాసం దైవ ఆజ్ఞకు కట్టుబడాలన్న మొక్కవోని సంకల్ప బలం ఉన్నప్పుడే ఇలా చేయడం సాధ్యమవుతుంది. దైవ ఆదేశాల ప్రకారం, నైతికతంగా, ఆధ్యాత్మికంగా, న్యాయబద్ధంగా జీవించి మనిషి అనేక త్యాగాలు చేయవలసి వస్తుంది.ఎలాంటి త్యాగానికైనా వెనుకాడని స్ధిరచిత్తాన్ని మనకు ప్రవక్త ఇబ్రహీం (అస) జీవితం ద్వారా లభిస్తుంది. హజ్రత్ ఇబ్రహీం ప్రవక్త వీరత్వం నుంచి స్ఫూర్తి ని పొందేందుకు ప్రతి ఒక్కరు ప్రయత్నం చెయ్యాలి.నేడు కూడా అవసరమైతే భవబంధాలకు అతీతంగా ధర్మబద్ధంగా నడుచకోవడం   ప్రాపంచిక ప్రేమాభిమానాలను పక్కన పెట్టి ధర్మబద్ధమైనా నిర్ణయాలు తీసుకోవాలన్న మహోన్నత సందేశం ఈ సంఘటన వెనక ఉంది. హజ్రత్ ఇబ్రహీం అలైహి స్సలాం వారి త్యాగాలకు వారి నిరంతరం కృషికి స్ఫూర్తిగానే బక్రీద్ పండుగను, హజ్ యాత్ర చెయడం జరుగుతుంది.
పండుగ సందర్భంగా ఖుర్బానీ ఇచ్చే పశు మాంసాన్ని పేదలకు పంచి పెట్టడం జరుగతుంది. వేలాది లక్షలాది పేదలకు అవసరమైన పోషకవిలువలున్న, ఆరోగ్యకరమైన  మాంసం లభిస్తుంది.పూటకు గుప్పెడు మెతుకులు లేని వారు మనతో పాటు నివసిస్తున్న పేదలకు మాంసాహారం పంపిణీ కావడంఅందరూ హర్షించ దగ్గ విషయం.ఖుర్బానీ ఇచ్చిన తర్వాత ఆ మాంసాన్ని  మూడు భాగాలుగా విభజించి ఒక భాగాన్ని పేదలకు, మరొక భాగాన్ని బంధువులకు పంచుతారు. మూడో భాగాన్ని తమ కోసం ఉంచుకోవడం జరుగుతుంది .ఇలా పండుగ రోజున ముస్లింలు సోదరులు అందరిని సంతోషం పెడుతూ సంతోషం పొందుతూ ఉంటారు.అందరిలో మనమూ ఉన్నప్పుడు మన సత్సంకల్ప బలం గట్టిదైనప్పుడు లోక కళ్యాణం జరుగక మానదు. ఆలోచన శుద్ధమై, పవిత్రమైనప్పుడు దాని ఫలితం కూడా గొప్పగానే ఉంటుంది.ఈ పండుగ సందర్భంగా దైవంతో ప్రార్ధిస్తూ సర్వ మానవ కళ్యాణం జరగాలని సర్వ మానవ సోదర భావం వెల్లివిరియాలని ప్రపంచంలో ప్రజలందరు వసుధైక కుటుంబంలా ఉండాలని కోరుకుందాం.
రచయిత-ముహమ్మద్ అక్బర్ బాషా
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ఇంటి గడప నుంచే రాజకీయ చైతన్యానికి పునాది...జానోజాగో మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలు షేక్ ఫర్హానా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_336.html

బక్రీద్ త్యాగనిరతికి ప్రతీక...ఆ స్పూర్తిని చాటుదాం...ముహమ్మద్ అక్బర్ బాషా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_721.html

నిద్రయే వారికి ఆరోగ్యకరం...మీ పిల్లల నిద్ర తీరును ఓ సారి గమనించండి https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_803.html

మిల్క్ టీ Vs బ్లాక్ టీ Vs గ్రీన్ టీ ....ఏది  ఉత్తమమైన  ఎంపిక? https://www.jaanojaago.com/2020/07/vs-vs.html

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html





కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.......................
Continue reading

వద్ద 0
ఇంటి గడప నుంచే రాజకీయ చైతన్యానికి పునాది
యావత్తు ముస్లిం సమాజాన్ని ఏకతాటిపైకి తెస్తాం
ఈ సమాజంలో మహిళలు భాగమే
రాజకీయ చైతన్య కార్యక్రమాల్లో మహిళలను భాగస్వామ్యం చేస్తాం
జానోజాగో మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలు షేక్ ఫర్హానా

షేక్ ఫర్హానా
అమ్మఒడి తొలిబడి అంటారు. సమాజంలో మహిళలు కూడ సగభాగం. అందుకే ముస్లిం సమాజంలో రాజకీయ, ఆర్థికతతోపాటు ప్రగతిశీల చైతన్య కార్యక్రమాల్లో మహిళలు కూడా తమవంతు పాత్ర పోషించాలన్నది మా జానోజాగో సంఘం లక్ష్యం, ఆ దిశగా సాగే కార్యక్రమంలో నాకు అవకాశం లభించడం ఎంతో సంతోషం అని జానోజాగో(ముస్లింల అభివృద్ది వేదిక) సంఘం మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలు షేక్ ఫర్హానా పేర్కొన్నారు. ప్రతి సమాజంలోని కుటుంబంలో మహిళ పాత్ర గణనీయంగా ఉంటుందని, ముస్లిం సమాజంలో కూడా కుటుంబ నిర్వహణలో స్త్రీల పాత్ర కీలకమైందని ఆమె పేర్కొన్నారు. నేడు ముస్లింలు రాజకీయంగా, ఆర్థికంగా ఎంతో వెనకబడి ఉన్నారని, సమాజం ఉన్నత విద్య వైపు పరుగులు తీస్తున్నా ముస్లిం సమాజం నేటికీ అక్షరం అందుకొని పరిస్థితుల్లో ఉందన్నారు. అక్షరాస్యత ముస్లిం మహిళలో చాలా తక్కువగా ఉందన్నారు. దీనికి కారణం ఇస్లాం పద్దతులు కాదని పాలకుల విధానాలు అని ఆమె పేర్కొన్నారు. జానోజాగో సంఘం ముస్లిం సమాజం పురోగతి కోసం చేస్తున్న కృషి, ఈ ప్రయత్నంలో మహిళల పాత్ర కీలకమని గుర్తించిన మా సంఘం అధినేత సయ్యద్ నిసార్ అహ్మద్ విధానాలు నన్ను ఈ సంఘంలో చేరేలా ప్రోత్సహించాయని ఆమె వెల్లడించారు. జానోజాగో సంఘం మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలిగా చేపట్టే కార్యక్రమాలు, సమాజ పురోగతిలో మహిళల పాత్ర గురించి జానోజాగో వెబ్ న్యూస్ తో ఆమె తన అభిప్రాయాలను పంచుకొన్నారు. ఆ వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.

ప్రశ్న:జానోజాగో మహిళా విభాగం రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలిగా మీ నియామకంపై ....?జ:చాలా సంతోషంగా ఉంది. ముస్లిం సమాజంలో పురోగతి, మార్పు కోసం ప్రయత్నిస్తున్న జానోజాగో సంఘంలో మహిళా విభాగం ఏపీ అధ్యక్షురాలిగా నాకు అవకాశం రావడం గర్వంగా ఉంది. ఈ అవకాశమిచ్చిన మా సంఘం జాతీయ అధ్యక్షులు సయ్యద్ నిసార్ అహ్మద్ కు ప్రత్యేక ధన్యవాదాలు. మార్పు ఇంటి గడప నుంచే మొదలు కావాలన్నది మా సంఘం ప్రాథమిక సిద్దాంతాలలో ఒకటి. ఇదే నాకు సంఘంలో చేరేలా చేసింది. ఏపీ మహిళా విభాగం రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలిగా రాష్ట్రంలోని ముస్లిం మహిళలను ప్రగతిశీల ఆలోచన దిశగా పయనింపజేసే బాధ్యత నాపై ఉంది. ఆ దిశగా నేను ప్రయత్నిస్తాను. ఇక్కడ హోదా కంటే నేను బాధ్యతనే ఎక్కువగా భావిస్తాను. బాధ్యత కష్టంగా అనిపించవచ్చు. కానీ నాకు సంతోషంగా అనిపిస్తుంది. ప్రగతిలో పాలుపంచుకోవడం ఎవరికైనా గర్వంగానే అనిపిస్తుంది.
ప్రశ్న: జానోజాగో సంఘంలో మహిళా విభాగంది ప్రేక్షక పాత్రను లేక కీలక పాత్రనా...?జ: ప్రేక్షక పాత్ర అయితే నేను సంఘంలోకి రాకపోదును.  నేను ఇంతవరకు ఏ సంఘంలో పనిచేయలేదు. కాకపోతే ముస్లిం సమాజ మార్పులో మహిళలకు కీలక పాత్రవుందని జానోజాగో సంఘం గుర్తించడంవల్లే నేను సంఘంలో చేరాను. సంఘంలో మహిళా విభగానిది కీలక పాత్ర అని చెప్పేందుకు స్వయంగా ముస్లిం మహిళా సమస్యలపై నాతోనే పత్రికా ప్రకటనలు, మహిళా సమస్యలపై వివిధ రకాలుగా స్పందించే అవకాశం మా సంఘం అధినాయకత్వం కల్పించింది. ఇంతకంటే ఏం కావాలి జానోజాగో సంఘంలో మహిళా విభాగానిది ప్రేక్షక పాత్ర కాదు కీలక పాత్ర అని చెప్పడానికి.

ప్రశ్న:సంఘంలో మహిళా విభాగం పాత్ర ఎలా ఉంటుంది...? ఈ ఆలోచన ఎలా వచ్చింది...?జ:సమాజంలో పురుషులతోపాటు మహిళలు కూడా భాగమేని ముందే చెప్పాను. ఇది జానోజాగో సం‎ఘం అధినాయకత్వం గుర్తించింది. అంతేకాదు ముస్లిం సమాజంలోని పురుషులు, స్త్రీలు, యువత, విద్యార్థి, కర్షక ఇలా వివిధ వర్గాలుగా ఉన్న ప్రజానికాన్ని ఏకతాటిపైకి తీసుకురావాలంటే ఆయా వర్గాల ప్రత్యేక విభాగాలు అవసరం అని జానోజాగో అధినాయకత్వం భావన. అలా జానోజాగో సంఘంలో ప్రస్తుతం యువజన విభాగం, మహిళా విభాగం ఏర్పడ్డాయి. ఈ అంశమే నన్ను ఆకర్షించడం, నాకు మహిళా విభాగం రాష్ట్ర నాయకత్వ బాధ్యతలు లభించడం చకచక జరిగిపోయింది. నేను ఓ ఉన్నత విద్యావంతురాలిని అని గుర్తించి జానోజాగో అధ్యక్షులు సయ్యద్ నిసార్ అహ్మద్ అవకాశం కల్పించారు. నేను ఉన్నత విద్యను అభ్యసించే క్రమంలో ప్రగతిశీల ఆలోచన కలిగిన మిత్రురాలు ఉన్నారు. అదే సందర్భంలో సంఘం నాయకత్వం పరిచయాలు, నాకున్న పరిచయాలతో మహిళా విభాగం విస్తరణ చేపడతాను.
ప్రశ్న:మహిళా విభాగం తరఫున ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు ఏమైనా ఉంటాయా...?జ: ముస్లిం సమాజంలో మహిళల సమస్యలపై గళం ఎత్తడమే కాదు ఇతర ఎస్సీ, ఎస్టీ, బీసీ మైనార్టీ మహిళా లోకంతోపాటు అన్ని వర్గాల మహిళల సమస్యలపై ప్రజాస్వామ్యయుతంగా గళంమెత్తమని మా సంఘం అధినాయకత్వం నాకు పూర్తి స్వేచ్ఛను ఇచ్చింది. మహిళల అభ్యున్నతికి పాల్పడటమే మా ప్రత్యేక కార్యక్రమం. అది వివిధ రూపాల్లో సాగుతుంది. ముస్లిం సమాజ పురోగతిలో ముస్లిం మహిళలను భాగస్వామ్యం చేయడంతోపాటు ఇతర వర్గాల మహిళా సమస్యలపై గళమెత్తి మన దేశంలో సమైక్యత, సమగ్రత, సోదర, సోదరి భావానికి పునాది వేయడం మహిళా నేతగా నా కార్తవ్యం. మా సంఘం అధినాయకత్వం అదే ఆదేశించింది. ఆ దిశగా అడుగులు వేస్తాను.
ప్రశ్న:సమాజ మార్పు కోసం ముందుగా రాజకీయ చైతన్యం నాయకత్వంలో రావాలి కాదా...ఏ సంఘంలో పనిచేయని మీకు అదెలా మీకు సాధ్యం...?జ: చదవుకొన్నదాన్ని, ఈ క్రమంలో సమాజాన్ని ఎంతో కొంత చదివాను. ఇక మా సంఘం జాతీయ అధ్యక్షులు నిరంతరం అందర్నీ రాజకీయంగా చైతన్యం చేస్తూనే ఉంటారు. వివిధ అంశాలపై అవగాహన కోసం ఆయన అదుబాటులో ఉంటారు. సందేహాలు వస్తే తెలుసుకొనే అవకాశముంది. సంఘం తరఫున నిర్ధిష్ట ప్రణాళిక ఎప్పటికపుడు అందుతుంది. అందుకే ఏ అనుభవంలేని నాలో ఏ సమస్యపైనైనా మాట్లాడగలనని, ప్రశ్నించగలనని వాటిపై పోరాడి న్యాయం చేయగలనని నాలో ఆత్మస్థైర్యం పెరిగింది. అది మున్ముందు మీరే చూస్తారు.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ఇంటి గడప నుంచే రాజకీయ చైతన్యానికి పునాది...జానోజాగో మహిళా విభాగం ఏపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షురాలు షేక్ ఫర్హానా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_336.html

బక్రీద్ త్యాగనిరతికి ప్రతీక...ఆ స్పూర్తిని చాటుదాం...ముహమ్మద్ అక్బర్ బాషా https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_721.html

నిద్రయే వారికి ఆరోగ్యకరం...మీ పిల్లల నిద్ర తీరును ఓ సారి గమనించండి https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_803.html

మిల్క్ టీ Vs బ్లాక్ టీ Vs గ్రీన్ టీ ....ఏది  ఉత్తమమైన  ఎంపిక? https://www.jaanojaago.com/2020/07/vs-vs.html

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html




కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.......................
Continue reading

వద్ద 0
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...
ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు   
  
  
తూర్పు-పశ్చిమ shear zone  13°N  Latitude వెంబడి 3.1 km నుండి 5.8 km ఎత్తు మధ్య కొనసాగుతోంది. ఇది ఎత్తుకు వెళ్ళేకొద్దీ దక్షిణ దిశ వైపుకు వంపు తిరిగి ఉన్నది.
 దక్షిణ కోస్తా ఆంధ్ర మరియు దానిని ఆనుకుని ఉన్న ఉత్తర తమిళనాడు ప్రాంతాలలో 3.1km నుండి 5.8 km ఎత్తు మధ్య ఉపరితల ఆవర్తనం కొనసాగుతుంది. ఎత్తుకు వెళ్లే కొలది ఇది నైరుతి దిశ వైపుకు వంపు తిరిగి, పైన తెలిపిన shear zone తో  కలసి ఉన్నది       మరట్వాడ నుండి ఉత్తర తమిళనాడు వరకు ఇంటీరియర్ కర్ణాటక మీదుగా 1.5 km ఎత్తు వద్ద ఉపరితల ద్రోణి ఏర్పడింది.           ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో రాగల మూడు రోజుల వరకు వాతావరణ సూచన :        
 ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్ర మరియు యానాం :        ఈరోజు  ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు  ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రాలో తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు కొన్నిచోట్ల  కురిసే అవకాశం ఉంది మరియు భారీ వర్షాలు అక్కడక్కడ కురిసే అవకాశం ఉంది.    రేపు  ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రాలో తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు కొన్నిచోట్ల  కురిసే అవకాశం ఉంది.  ఎల్లుండి  ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రాలో తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు చాలాచోట్ల  కురిసే అవకాశం ఉంది.          దక్షిణ కోస్తా ఆంధ్ర :            ఈరోజు   ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు దక్షిణకోస్తా ఆంధ్రాలో తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు కొన్నిచోట్ల  కురిసే అవకాశం ఉంది మరియు  భారీ వర్షాలు అక్కడక్కడ కురిసే అవకాశం ఉంది. రేపు  ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు దక్షిణకోస్తా ఆంధ్రాలో తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు కొన్నిచోట్ల కురిసే అవకాశం ఉంది.   ఎల్లుండి ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు దక్షిణకోస్తా ఆంధ్రాలో తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు చాలాచోట్ల కురిసే అవకాశం ఉంది.                 రాయలసీమ : ఈరోజు  ఉరుములు, మెరుపులుతో పాటు  రాయలసీమలో  తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు చాలాచోట్ల  కురిసే అవకాశం ఉంది మరియు  భారీ వర్షాలు అక్కడక్కడ కురిసే అవకాశం ఉంది.  రేపు, ఎల్లుండి  రాయలసీమలో  తేలికపాటి నుండి ఒక మోస్తరు వర్షాలు కొన్నిచోట్ల  కురిసే అవకాశం ఉంది.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html




కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.......................
Continue reading

వద్ద 0
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 
ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం


ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో కరోనా బాధితులను ఆదుకునేందుకు ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 ఇవ్వాలని ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయించింది. శుక్రవారం తాడేపల్లిలోని క్యాంపు కార్యాలయంలో కోవిడ్‌ కట్టడి, ఆస్పత్రుల్లో వైద్యం, విద్యావ్యవస్థ నాడు-నేడు పై ముఖ్యమంత్రి వైఎస్‌ జగన్‌ సమీక్ష నిర్వహించారు. ఈ సందర్భంగా పలు నిర్ణయాలు ప్రకటించారు. ప్లాస్మా థెరఫీ విస్తృతంగా అవగాహన కల్పించాలని అధికారులకు సూచించారు. ‘‘కోవిడ్‌పై అవగాహన కల్పించడానికి విస్తృతంగా ప్రచారం చేయాలి. అత్యవసర మందులను అందుబాటులో ఉంచాలని’’ ఆదేశించారు. ఆస్పత్రుల్లో బెడ్స్‌ దొరకని పరిస్థితి ఉండరాదని సీఎం ఆదేశించారు. ఆస్పత్రుల్లో భర్తీ వివరాలు ఆస్పత్రి హెల్ప్‌ డెస్క్‌లో అందుబాటులో ఉంచాలి. ఎవరికైనా బెడ్‌ అందుబాటులోకి లేదంటే సమీపంలోని ఆస్పత్రిలో బెడ్‌ అలాట్‌ అక్కడ నుంచే జరిగేలా ఏర్పాటు చేయాలని పేర్కొన్నారు. హెల్ప్‌ డెస్క్‌లో ఉన్నవారికి ఓరియంటేషన్‌ బాగుండాలని సూచించారు. అధికారులు  సూక్ష్మస్థాయిలో పరిస్థితులను ఎప్పటికప్పుడు పర్యవేక్షించాలని, బెడ్లు, వైద్యం, ఆహారం , పరిశుభ్రత బాగుందా లేదా అన్నదానిపై కూడా చర్యలు తీసుకోవాలన్నారు. జీజీహెచ్‌ లాంటి ఆస్పత్రులపై మరింత శ్రద్ధపెట్టాలి. ఆస్పత్రులపై దృష్టి సారించేలా జేసీలకు బాధ్యత ఇవ్వాలని అన్నారు. కరోనాలాంటి విపత్తులను భవిష్యత్తులో ఎదుర్కోవాలంటే..మూడేళ్లలో కొత్త మెడికల్‌ కాలేజీల నిర్మాణం పూర్తి కావాలని ముఖ్యమంత్రి ఆదేశించారు.  లాక్‌డౌన్‌తో ఆటో, టాక్సీ డ్రైవర్ల ఇబ్బందులను దృష్టిలో ఉంచుకొని రోడ్డు టాక్స్‌ చెల్లింపు గడువు పెంచుతూ ప్రభుత్వం సాయంత్రం అధికారికంగా ఉత్తర్వులు జారీ చేయనున్నది.  సమావేశంలో డిప్యూటీ సీఎం ఆళ్లనాని,ప్రభుత్వ రోడ్డు ప్రధానకార్యదర్శి నీలం సాహ్ని, డీజీపీ గౌత‌మ్ సవాంగ్‌, హెల్త్‌ స్పెషల్‌ సీఎస్‌ జవహర్‌రెడ్డి తదితరులు పాల్గొన్నారు.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html


పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html 
కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి
.......................
Continue reading

వద్ద 0
మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం
ముస్లిం సమాజంలోని ఉద్యోగులతోపాటు అన్ని రంగాల వారు ఏకం కావాలి
ఎస్సీ, ఎస్టీ, బీసీ సోదరులతో మైనార్టీల ఐక్యతకు కృషి
సామాజిక న్యాయం దిశగా వైసీపీ అడుగులేస్తోంది...ఇది మైనార్టీలకు వర్తింపజేయాలి
మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్

షేక్ అబ్దుల్ రజాక్

మైనార్టీలను ఏకం చేయడంతోపాటు వారిని ఇతర ఎస్సీ, ఎస్టీ, బీసీ సోదరులతో సంఘటితం చేయడం ద్వారా కేంద్ర, రాష్ట్రాల్లో బడుగు, బలహీన వర్గాల ప్రభుత్వాలు సాధ్యమే. ఇది పెద్ద విషయం ఏమీ కాదు. కాకపోతే బడుగులు రాజ్యాధికారం కోసం ఏకం కావాలి అన్న నినాదాలు తప్ప ఈ వర్గాల ఐక్యత దిశగా ఏ ఒక్కరూ కృషి చేయడంలేదు. అందుకే మేం మైనార్టీ ఉద్యోగులతోపాటు ఇదే సమాజంలోని అన్ని రంగాలలో పనిచేస్తున్న వారిని ఏకం చేయడం ఏకైక లక్ష్యంగా పెట్టుకొని మేం అడుగులు వేస్తున్నామని ఆల్ మైనార్టీస్ సెంట్రల్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయీస్ ఫెడరేషన్ ఆప్ ఇండియా వ్యవస్థాప, జాతీయ అధ్యక్షులు, జానోజాగో(ముస్లింల అభివృద్ది వేదిక) సంఘం ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ వెల్లడించారు. ప్రస్తుత వైసీపీ సర్కార్ చేస్తున్న సంక్షేమ కార్యక్రమాలను ప్రశంసిస్తూనే ఇంకా సంక్షేమాన్ని పరుగులు పెట్టించాల్సిన అవసరముందన్నారు. ఈ సందర్భంగా జానోజాగో వెబ్ న్యూస్ ప్రతినిధికి షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూ ఇచ్చారు. ఆయన తన అనుభవాలను ఇలా పంచుకొన్నారు.

ప్రశ్న: ఆల్ మైనార్టీస్ సెంట్రల్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయీస్ ఫెడరేషన్ ఆప్ ఇండియా ఏర్పాటు ఆలోచన ఎందుకు వచ్చింది...?
జ: మైనార్టీలను సంఘటితం చేయాలన్న ఆలోచన ఆల్ మైనార్టీస్ సెంట్రల్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయీస్ ఫెడరేషన్ ఆప్ ఇండియా ఏర్పాటుకు కారణమైంది. ముందుగా మేం ఉమ్మడి ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో  మైనార్టీస్ ఎంప్లాయీస్ వెల్పేర్ ఆసోసియేషన్(మేవా) సంఘాన్ని ఏర్పాటు చేశాం. కానీ మైనార్టీల ఐఖ్యతను కేవలం రాష్ట్రానికే పరిమితం చేస్తే సరికాదు. ఇది జాతీయ స్థాయినుంచి జరగాలన్న నా ఆలోచనకు ప్రతిరూపమే ఆల్ మైనార్టీస్ సెంట్రల్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయీస్ ఫెడరేషన్ ఆప్ ఇండియా ఏర్పాటుకు బాటలు వేసింది. 2015 జనవరి  నేనే ఈ సంఘాన్ని ఏర్పాటు చేశాను. ఈ సంఘం వ్యవస్థాపక అధ్యక్షుని నేనే. ప్రస్తుతం జాతీయ అధ్యక్షునిగా నేనే కొనసాగుతున్నాను. నేను రైల్వేలో ఉన్నతస్థానంలో పనిచేయడం జాతీయ స్థాయిలో దేశంలోని వివిధ రాష్ట్రాల వారితో పరిచయం ఉండటం నాకు సంఘం ఏర్పాటు చేయడంలో కలసివచ్చింది.


ప్రశ్న:మీ సంఘం తరఫున మైనార్టీ ఉద్యోగుల సమస్యలను ఏ మేర పరిష్కరించారు...?
జ: మైనార్టీ ఉద్యోగుల సమస్యలపై కేంద్ర, రాష్ట్రాలతో తమ పోరాటం సాగింది. చాలా సమస్యలపై గళం ఎత్తాం. ఇక అన్నీ సమస్యలు పరిష్కారమయ్యయా అనడం సబబుకాదు. ఎందుకంటే కాలనుగుణంగా ఉద్యోగులతోపాటు అన్ని వర్గాల ముందు పలు రకాల సమస్యలు వస్తాయి. వాటిని పరిష్కరించుకొంటూ ముందుకెళ్లడం నాయకుడి నాయకత్వం లక్షణం. అది మా సంఘం నాయకత్వానికి పుష్కలంగా ఉంది. మైనార్టీ ఉద్యోగులకు ఏ సమస్య వచ్చినా ముందుగా స్పందించేది మా ఆల్ మైనార్టీస్ సెంట్రల్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయీస్ ఫెడరేషన్ ఆప్ ఇండియా సంఘమే.
ప్రశ్న:మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేతగా ఉన్న మీరు జానోజాగో సంఘంతో మీ పయనం...?
జ: మంచి ప్రశ్నే అడిగారు. మైనార్టీ ఉద్యోగుల నేతగా ఈ వర్గాల వారి కోసం పనిచేయడం ఆల్ మైనార్టీస్ సెంట్రల్ అండ్ స్టేట్ గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయీస్ ఫెడరేషన్ ఆప్ ఇండియా సంఘం అధినేతగా నా బాధ్యత. సమాజంలో నేనూ ఒకడిగా ఉన్నందుకు అన్ని వర్గాల వారి కోసం పనిచేయడం మరో బాధ్యత. అందుకే జానోజాగో సంఘం ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారుగా ఆహ్వానిస్తే వాటిని స్వీకరించాను. సమాజంలోని అన్ని వెనకబడిన వర్గాల కోసం పనిచేయడం సమాజంలోని ఒకడిగా నా బాధ్యత, ఇది అందరిదీ బాధ్యత. వెనకబడిన పేద ముస్లింలకు ఆర్థిక, సామాజిక ఉన్నతితోపాటు వారి జనాభా ధామాషా ప్రకారం రాజకీయ పదవులు కోరడం, ఇతర వెనకబడిన వర్గాలైన ఎస్సీ, ఎస్టీ, బీసీలతో కలసి పనిచేయడం జానోజాగో సంఘం ప్రాథమిక సిద్దాంతం. ఆ దిశగా జానోజాగో సంఘం జాతీయ అధ్యక్షులు సయ్యద్ నిసార్ అహ్మద్ కృషి  చేస్తున్నారు. ఇది నచ్చే జానోజాగో సంఘంలో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారుగా కొనసాగుతున్నా. మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేతగా ఈ వర్గ ఉద్యోగుల సమస్యలపైనా జానోజాగో సంఘం తరఫున సమాజంలోని అన్ని వర్గాల పక్షాన వారి సమస్యలపై గళం విపుతున్నాం. ఎస్సీ, ఎస్టీ, బీసీ, మైనార్టీ వర్గాలకు వైసీపీ ప్రభుత్వం వైఎస్సార్ చేయూత కింద 45 ఏళ్లు నిండిన పేద మహిళలకు పెన్షన్లు ఇస్తున్నారు. ఈ పథకంలో వయస్సుతో నిమితంలేకుండా ఈ వర్గాల్లోని వితంతువులు, ఒంటరి మహిళలకు ఎలాంటి వయస్సు నిబంధన లేకుండా వారికి వైఎస్సార్ చేయూతలో చోటు కల్పించాలని జానోజాగో సంఘం తరఫున మేం ప్రతికా ప్రకటనలతో సమస్యను తెరపైకి తెచ్చాం. మేం తెచ్చాకే ఈ డిమాండ్ న్యాయబద్దమైందని అన్ని వర్గాల నుంచి మద్దతు వస్తోంది. ఈ డిమాండ్ ప్రభుత్వం వద్దకు చేరేలా ప్రయత్నం చేస్తున్నాం. ఇది కొనసాగిస్తాం.

ప్రశ్న:ఏపీలో వైసీపీ ప్రభుత్వం సామాజిక న్యాయం అమలు చేస్తుందా....?
జ: వైసీపీ ప్రభుత్వం రాష్ట్రంలో సామాజిక న్యాయం దిశగా అడుగులేస్తోందని మాత్రం చెప్పగలను. ఆ సామాజిక న్యాయం ముస్లిం, మైనార్టీల విషయంలో ఇంకా కొనసాగాల్సిన అవసరముంది. ఎందుకంటే గత 2019 ఎన్నికల్లో ముస్లిం, మైనార్టీలంతా వైసీపీకి ఏకపక్షంగా ఓటువేసి గెలిపించారు. ఇందుకు మా మైనార్టీ ఉద్యోగ సంఘం పాత్ర కూడా కీలకంగా ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో ముస్లిం, మైనార్టీలకు పార్టీ పదవులు మొదలు కొని, నామినేటెడ్, ఇతర పదవులు, చట్టసభల్లో పదవులు కూడా మైనార్టీలకు వారి జనాభా దామాషా ప్రకారం అవకాశాలు కల్పించాలి. మైనార్టీ ఉద్యోగ సంఘాల నేతల అభిప్రాయాలను కూడా పరిగణనలోనికి తీసుకోవాలి. ఇక త్వరలో పేదలకు ఇళ్ల పట్టాల పంపిణీకి వైసీపీ ప్రభుత్వం పెద్ద ఎత్తున్న ఏర్పాట్లు చేస్తోంది. వీటిలో కూడా ముస్లిం, మైనార్టీలకు వారి జనాభా దామాషా ప్రకారం కేటాయింపులు చేసి సామాజిక న్యాయానికి శ్రీకారం చుట్టాలి. నామినేటెడ్ పదవులను కేవలం పార్టీ అధికారంలోకి వచ్చాక వైసీపీ నేతల చుట్టూ తిరిగే వారికి కాకుండా వైసీపీకి ఎన్నికలకు ముందు చిత్తశుద్దితో బాసటగా నిలిచిన పార్టీయేతరులకు కూడా అవకాశం కల్పించాలి.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html


పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html 

కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి
.......................
Continue reading

వద్ద 0
పోషకాహరమే కాదు... 
భోజన వేళలు ముఖ్యమే


మంచి ఆరోగ్యానికి రెండు ప్రమాణికాలున్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం. గుర్తించబడని మరొక ముఖ్యమైన అంశముంది. అదే భోజన సమయాలు. శరీరానికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తినే సమయం, విరామం తరువాత తినే ఆహారం కూడా ముఖ్యమైనవే.

భోజన సమయం కీలకం అనడానికి ఇక్కడ మూడు కారణాలు ఉన్నాయి.
1.అది మన శరీర చక్రాన్ని నియంత్రిస్తుంది It regulates our body cycle:సరైన పోషకాల కోసం మంచి నిద్ర, క్రమశిక్షణ కలిగిన భోజన సమయాలు తప్పకుండా చూసుకోవాలి. ఈ అలవాట్ల ద్వారానే శరీరం చక్రీయ లయ cyclic rhythm. కు అలవాటుపడుతుంది. అందువల్ల, శరీరం యొక్క ఆ లయను నిలబెట్టుకోవటానికి అన్ని భోజన సమయాలలో  క్రమశిక్షణ గలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

2.జీవక్రియను పెంచుతుంది Boosts metabolism:ఆహారాన్ని తినే సమయం జీవక్రియను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. ఉదయం లేచినప్పుడు, మన జీవక్రియ అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో శరీరానికి ఇంధనం ఇవ్వకపోతే, శరీరం జీవక్రియ రేటును నిలబెట్టుకోదు. రోజు గడిచేకొద్దీ, జీవక్రియ మందగిస్తుంది. సులభంగా జీర్ణక్రియ కోసం రాత్రి 8 గంటలకు డిన్నర్ చేయడం చాలా ముఖ్యం 3.శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది Helps in detoxification of the body:ఆహారం తినేటప్పుడు శరీరం చాలా విషయాలు పొందుతుంది. నిర్విషీకరణ detoxification కాలేయం చేత చేయబడుతుంది మరియు ఇది ఒక ముఖ్యమైన చర్య. భోజన సమయం ఈ కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రి 10 గంటలకు లేదా అంతకన్నా ఆలస్యంగా భోజనం చేసేటప్పుడు, నిద్రవేళకు చాలా దగ్గరగా ఉంది  శరీరంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు కాలేయం నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ చేస్తుంది. అందువల్ల, నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు భంగం కలిగించకుండా ఉండటానికి, డిన్నర్ సమయానికి తినాలి.
అల్పాహారం, లంచ్  కు డిన్నర్ మధ్య అనువైన అంతరం:భోజనాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేయడానికి శరీరానికి  3-4 గంటలు పడుతుంది. రెండు భోజనాల మధ్య అంతరం 4 గంటలకు మించకూడదు. దీని కంటే ఎక్కువ గ్యాప్ ఆమ్లత్వానికి దారితీస్తుంది. భోజనాల  మధ్య స్నాక్స్ మరియు పండ్లను తప్పక తినాలి. అల్పాహారం, భోజనం/లంచ్  మరియు విందు/డిన్నర్  మధ్య కనీసం 2 స్నాక్స్ ఉండాలి.
అల్పాహారం, భోజనం, విందు చేయడానికి ఉత్తమ సమయంఅల్పాహారం: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒకరు లేచిన రెండు గంటలలోపు వారి అల్పాహారం తినాలి. అలా చేయకపోవడం జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. లేచిన తర్వాత అల్పాహారాన్ని ఎంత త్వరగా తింటారో, అంతా జీవక్రియ, మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

భోజనం/లంచ్: జీర్ణ శక్తి మధ్యాహ్నం 12 నుండి 2 గంటల మధ్య బలంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, శరీరం అధిక పోషకమైన భోజనాన్ని జీర్ణించుకోగలదు మరియు అన్ని పోషకాలను సరిగా గ్రహిస్తుంది.
విందు/డిన్నర్ :భోజనం/లంచ్  మరియు విందు/డిన్నర్  సమయం మధ్య 4 గంటల ఖాళీని కొనసాగిస్తూ రాత్రి 8 గంటలకు డిన్నర్/విందును తీసుకోవాలి. మీ నిద్రవేళ మరియు విందు/డిన్నర్  మధ్య 2 గంటల వ్యవధి ఉండాలి. ఈ అంతరం మంచి జీర్ణక్రియకు మరియు మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
రచయిత-సల్మాన్ హైదర్
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html 
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html

కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.......................
Continue reading

వద్ద 0
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత
పవిత్ర ఖురాన్...హదీసుల వెలుగులో
Importance of Truth in Islam in the Light of Holy Quran and Hadith
Muhammad Azgar Ali


సత్యం అపారమైన ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది. ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత పవిత్ర ఖురాన్, హదీసులలో చక్కగా వివరించబడింది. జీవితంలోని  ప్రతి దశలో నిజం మాట్లాడాలని ఆజ్ఞాపించబడింది. కొన్ని సమయాల్లో సత్యమార్గాన పయనించడం  కష్టమవుతుంది కాని అదే  సరైన మార్గం అని నొక్కిచెప్పారు. నిజం మాట్లాడటానికి  ఎంతో నైతిక ధైర్యం, బలం అవసరం. నిజం మాట్లాడటం మన సమాజాలలో అరుదైన లక్షణంగా మారుతోంది. ఇస్లాం ధర్మం అన్ని పరిస్థితులలోనూ సత్యాన్ని, న్యాయాన్ని సమర్థించడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. సత్యం అన్ని పరిస్థితులలోనూ విజయం సాధించాలి అంటుంది,.
పవిత్ర ఖురాన్ వెలుగులో నిజం మాట్లాడటం;
పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా నిజం మాట్లాడటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించే  కొన్ని ఖురాన్ ఆయతులు:.
•“విశ్వసించిన ప్రజలారా! న్యాయద్వజవాహకులుగా నిలవండి. అల్లాహ్ కొరకు సాక్షులుగా ఉండండి. మీ  న్యాయం,   మీ సాక్ష్యం మీకు, మీ తల్లిదండ్రులకూ, మీ బంధువులకూ నష్టం కలిగించినా సరే. కక్షిదారులు భాగ్యవంతులయినా, నిరుపేదలయానా అల్లాహ్ వారి శ్రేయస్సును మీకంటే ఎక్కువగా కాపాడుతాడు. కనుక మీ మనోభావాంచలకు అనుసరిస్తూ న్యాయం నుండి వైదొలగకండి. మీరు కనుక సాక్షాన్ని  వక్రీకరిస్తే, న్యాయాన్ని దాటవేస్తే, బాగా తెలుసుకోండి, మీరు చేసేదంతా అల్లాహ్ కు తెలుసు అన్నిచూస్తాడు. మీకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు న్యాయం కోసం గట్టిగా ఉండండి.- దివ్య ఖుర్ఆన్ (4: 135)
•“సత్యాన్ని అసత్యం తో కలిపి దానిని కలగాపులగం చేయకండి. బుద్దిపుర్వకంగా సత్యాన్ని కప్పిపుచ్చే ప్రయత్నం చేయకండి. "–దివ్య ఖుర్ఆన్ (2:42)
•విశ్వసించిన ప్రజలారా!అల్లాహ్ కు  బయపడండి.సత్యవంతులకు తోడ్పడండి. -దివ్య ఖుర్ఆన్ (9: 119)
•“విశ్వాసులారా! అల్లాహ్  కు బయపడండి. రుజువాక్కును పలకండి.”–దివ్య ఖురాన్ (33:70)
హదీసుల  వెలుగులో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత:
•అబూ ధర్ ఘిఫారి (ర) ప్రకారం ప్రవక్త ముహమ్మద్ సల్లల్లాహు అలైహి వసల్లం ఇలా చెప్పారు:"నిజం చేదుగా ఉన్నాసరే  నిజం  మాట్లాడండి."-[ఇబ్న్ హిబ్బన్; హిల్యాతుల్ అవ్లియా వా తబకాత్ అస్ఫియా]
•ప్రవక్త ముహమ్మద్ సల్లల్లాహు అలైహి వసల్లం ఇలా అన్నారు:
"వ్యక్తిత్వం యొక్క బలాన్ని పెంపొందించుకుంటే తప్ప ఏ వ్యక్తి దృడమైన విశ్వాసం పొందలేడు మరియు సత్యాన్ని మాట్లాడే అలవాటును పొందకపోతే అది సాధించబడదు."-[నజ్జుల్ బలఘ: అలీ (ర)]
•ప్రవక్త ముహమ్మద్ సల్లల్లాహు అలైహి వసల్లం అన్నారు:
“అల్లాహ్ చేత, మీరు మంచిని ఆజ్ఞాపించాలి మరియు చెడును నిషేధించాలి, మరియు వారిని న్యాయంగా వ్యవహరించడానికి మరియు సత్యంపై స్థిరంగా ఉండటానికి వారిని ఒప్పించటానికి దురాక్రమణదారుల చేతిని పట్టుకోండి, విఫలమైతే అల్లాహ్ మిమ్మల్ని ఇతరులతో పాటు (అంటే, తప్పు చేసినవారిని) శిక్షిస్తాడు మరియు మీరు బని ఇజ్రాయెల్ లాగా శపించబడతారు. ” [అబూ దావూద్ మరియు తిర్మిజి: అబ్దుల్లా ఇబ్న్ మసౌద్ (రా)]
నిజం ఓ శక్తి,  మీరు సత్యాన్ని పూర్తిగా మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు సర్వశక్తిమంతుడైన అల్లాహ్ ప్రతిఫలాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు. నిజాయితీ రెండు జీవితాలలో ఊహించలేని విధంగా అపారమైన ప్రయోజనాలను మరియు అద్భుతాలను ఆవిష్కరిస్తుంది.
అల్లాహ్ ఇలా సెలవిస్తాడు, "ఈ రోజు సత్యవంతులకు  వారి సత్యం లాభాన్ని ఇస్తుంది. క్రింద కాలువలు ప్రవహించే ఉద్యానవనాలు వారికి లభిస్తాయి.” -[దివ్య ఖురాన్, 5: 119]

రచయిత-ముహమ్మద్ అజ్గర్ అలీ

రాజనీతి తత్వ శాస్త్ర అధ్యాపకులు 
రాజనీతి శాస్త్ర  శాఖాధిపతి(Rtd.) తెనాలి.
సెల్ నెం-94915-01910

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html 
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html



కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి.

Continue reading

వద్ద 0
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు...
సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు


గత 2018-19 ఆర్థిక సంవత్సరానికి సంబంధించి ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులు (ఐటీఆర్‌) సమర్పించేందుకు గడువును మరో రెండు నెలలు పొడిగించి, సెప్టెంబరు 30 గా ప్రభుత్వం నిర్ణయించింది. 
★ కొవిడ్‌ సంక్షోభం నేపథ్యంలో పన్ను చెల్లింపుదార్లకు మరింత సౌలభ్యం కల్పించేందుకు కేంద్ర ప్రత్యక్ష పన్నుల మండలి (సీబీడీటీ) ఈ నిర్ణయం తీసుకుంది. ★ ఈ గడువు 2020 జులై 31వరకు ఉండగా, ఇప్పుడు సెప్టెంబరు 30కి పొడిగించినట్లు ఆదాయపు పన్ను విభాగం వెల్లడించింది. ★ 2018-19 ఆర్థిక సంవత్సర రిటర్నులు (అసలు, సవరించిన) సమర్పించేందుకు ప్రభుత్వం గడువును పొడిగించడం ఇది మూడోసారి.

★ 2020 మార్చి 31గా ఉన్న గడువును జూన్‌30కి  పొడిగిస్తూ మార్చిలో నిర్ణయం తీసుకున్నారు. ★ తదుపరి ఈ గడువును జులై 31కి పొడిగించారు. ఇప్పుడు సెప్టెంబరు 30కి పొడిగించారు.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
మైనార్టీలను సంఘటితం చేయడమే లక్ష్యం..మైనార్టీ ఉద్యోగుల సంఘం నేత...జానోజాగో ఏపీ రాష్ట్ర గౌరవ సలహాదారు షేక్ అబ్దుల్ రజాక్ https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_748.html
ఫ్లాస్మా థెరపీ దాతకు రూ.5000 : ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం https://www.jaanojaago.com/2020/07/5000.html
రాగల మూడు రోజుల్లో ఏపీలో...ఎక్కడెక్కడ ఎలాంటి వర్షాలు     https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_412.html 
త్యాగాల పర్వం.. బక్రీదు...ఆ స్పూర్తిని మనందరం పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_700.html
ఈసారి బక్రీద్ ఇలా...ఈ నియమ నిబంధనలు పాటిద్దాం https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_777.html
ఇస్లాంలో సత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత... https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_107.html
అధిక ఫీజులు వసూలు చేస్తే కఠిన చర్యలు -ఫిర్యాదు చేయవచ్చు- జస్టిస్ కాంతారావు https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_899.html
ఆదాయపు పన్ను రిటర్నులకు సెప్టెంబరు 30 వరకు గడువు https://www.jaanojaago.com/2020/07/30_31.html
పోషకాహరమే కాదు... భోజన వేళలు ముఖ్యమే https://www.jaanojaago.com/2020/07/blog-post_629.html
కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవాలని ఉందా..అయితే  www.jaanojaago.com లోకి విజిట్ చేయండి...కొత్త కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి. 1, 2, 3, 4,...ఇలా పేజీలు తిరగేయండి. కొత్త కొత్త కథనాలు చదవండి
Continue reading
దీనికి సబ్‌స్క్రయిబ్ చేయి: పోస్ట్‌లు (Atom)